德信灵芝咖啡3合1

1.增强免疫力

灵芝蘑菇对增强免疫力具有积极作用。

生病的参与者服用灵芝的效果最好，而健康的人则没有任何显着的效果。

2. 抗疲劳

因长期患病或患有慢性疾病而免疫力低下的人，服用灵芝后发现免疫力有显着改善。 ⁽²⁾

此外，蘑菇作为补充剂对治疗抑郁、焦虑和失眠的人也有好处。

两项独立的研究表明，疲劳和头晕在 4 周和 8 周内得到改善。

3.改善心脏健康

在改善心脏健康方面，一项研究提供了惊人的结果。 ⁽³⁾

然而，后续研究从未给出相同的结果。因此，这些说法还需要进一步研究。

4. 防止细胞损伤

灵芝蘑菇含有大量的抗氧化剂。抗氧化剂至关重要，因为它们可以防止氧化应激对细胞造成的损害。

但是，只有一些相互矛盾的研究。

第一项研究显示关键抗氧化剂水平显着改善，而第二项研究的参与者则没有任何改善⁽⁴⁾ 。

如果您不对任何蘑菇过敏，适量食用灵芝是安全的。