黑枸杞（1kg）

黑枸杞是一种水果 富含抗氧化剂，具有多种健康益处^{1 2 3 4} 。黑枸杞的一些好处包括：

• 调理肠胃²
• 抗眼疾²
• 增强免疫力、恢复体力²
• 解毒、润燥、通便²
• 排毒²
• 改善睡眠²
• 增强免疫系统³

黑枸杞的七大功效

1、黑枸杞有调理肠胃的作用。

黑枸杞可以调理肠胃，治疗胃肠道炎症。黑枸杞汁可以有效对付胃十二指肠溃疡、慢性便秘等，如果可以的话 添加一些高纯度的蜂蜜，效果会更好。

2、黑枸杞有抗眼病的功效。

黑枸杞不仅可以内服，也可以外用。黑枸杞提取后涂在眼睛上，可以有效缓解眼睛疲劳，消除眼睛干涩，让眼睛明亮。

黑枸杞还可以帮助保护我们的视力。黑枸杞中的花青素可以有效帮助我们保护视力，解决一些视力问题，例如 假性近视。

3、黑枸杞具有增强免疫力、恢复体力的作用。

黑枸杞可以增强体力和免疫力，因为黑枸杞富含多种有益维生素。经常饮用黑枸杞可以有效补充人体维生素，显着提高人体免疫能力。

4、黑枸杞具有解毒、润燥、通便的功效。

• 将黑枸杞洗净，切碎，捣碎
• 用干净的纱布拧干汁液
• 与蜂蜜搅拌均匀

• 早上空腹喝

本品具有清热解毒、润燥、通便的功效，适用于便秘患者。

5、黑枸杞有解毒的功效。

很多人称黑枸杞为美容汤。因为它可以有效地 排除人体产生的各种毒素，改善人体的内分泌系统，达到美容的效果。

6、黑枸杞可以改善睡眠。

睡眠对于男性和女性都至关重要。我们三分之一的时间都在睡眠中度过。我们都说最好的休息是每天晚上11:00之前睡八个小时，但我们知道有些人做不到这样。

失眠的问题困扰着很多人。有些人睡眠不足确实损害了他们的健康。失眠影响我们身体的分泌，影响身体的健康，但同时也会影响身体的外观。

睡眠不足会阻碍身体 排毒。对身体来说会很糟糕。睡眠不足会让我们精神不振，皮肤出现斑点、黑眼圈，影响第二天的生活。所以我们需要保持充足的睡眠。服用黑枸杞可以帮助我们入睡。简直就是失眠的福音。

7.黑枸杞可以预防癌细胞和辐射。

现在很多人都面对电脑和手机。手机、电脑的辐射很大，尤其是对于一些坐在办公室、面对电脑的白领来说。吃黑枸杞可以有效预防辐射。

黑枸杞中的花青素可以清除自由基、抗氧化，使我们的皮肤光滑有弹性，防止皱纹生长，延缓衰老、美容养颜。它还可以防止癌细胞的生长。

男性可以服用黑枸杞来滋补身体、补肾，女性则可以服用黑枸杞来美容。它还具有预防乳腺癌、缓解更年期的作用。

最适合吃黑枸杞的人

1. 皮肤粗糙、松弛、无弹性、皱纹增多、肤色不佳、肤色暗沉的女性
2. 长期接触紫外线等辐射的女性
3. 长期使用电脑、手机的白领
4. 体质较弱、抵抗力差、免疫力低下的人
5. 饮食不规律、经常吃油炸烧烤的人（会增加自由基，危害身体）
6. 眼睛干涩、视力不佳、经常专注于工作、学习的人。